26.2.16
走行距離 6k
練習メニュー 徳陸外周 1,000×2
1’39
1’43 3’22
1’45
1’55 3’40
後半ボロボロですな
バネはあるので、ショートでスピード強化・心肺強化
500を中心に練習して、3月22日か23日に10kTT
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