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勉強会参加資料
09日 11月 2011
合同練習
23.11.9
走行距離 6k
練習メニュー 500×5
(2’00 2’00 1’58 1’54 1’46)
重い靴で心肺を意識して
足の状態良し
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カテゴリ:
陸上
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